「我是為你好，你要聽話！」
「哭什麼哭，有什麼好哭？」
「我說話你反駁？沒大沒小，不尊重長輩！」
「我對你很失望！」
「整天愁眉苦臉，看見你就倒胃口了！」
「沒用的科目，你考得好又如何？」

大部分亞洲家長，他們會這樣說話、這樣對小孩，因為他們都是經歷這些長大的。

於是，我們都是在「童年情感忽視」下長大的。

為什麼父母會造成我們「童年情感忽視」？

父母不一定出於惡意，而且他們還是很愛孩子。

但可能因為忙碌、很重的生活負擔、無法分心照顧、以為威權式的命令教育是有效、無意中把孩子當成了自己的延伸等等，而忽略了孩子的情感、情緒和需求。

他們覺得小孩不懂事，因此不會去理解小孩的想法。

他們以為提供了物質生活，夠吃夠穿、生病會帶看醫生就已經足夠了。

他們總把自以為需要的，當成了孩子需要。

我們必須承認，沒有完美的小孩，也不會有完美的父母。

童年情感忽視的後果

「這種小事，也值得你哭？你再哭我把你丟走！」

很多時候，父母都會把自己大人的想法加強到孩子身上，強迫小孩壓抑情緒。

卻不知這會讓小孩錯覺以為「壞情緒是不好的」，為自己「想哭」的情緒感到羞愧，於是漸漸學會了壓抑情緒。

長期壓抑情緒後果是怎樣？
其中一個可能性是，有天超越了臨界點時，就會崩潰。

有些人以為自己是成長後經歷某件事才患上抑鬱症，但沒發現其實是童年時沒打好地基，所以風一吹地一搖，房子馬上崩塌了。

甚至有些人總是感到空虛感、覺得自己和世界格格不入、自己一事無成非常廢等等，可能都是跟童年有關。

我們對創傷的認知，總是以為要經歷家暴或其他重大經歷才會有創傷。

水滴，石穿。

我們不知道的是，多年來一點一滴的情感忽略，已經對我們內心產生了重大的影響。

父母有意或是無意的言行，都塑造成今天的我們。

我們不是要把過錯都歸咎在父母身上，而是要了解父母的方式對我們造成什麼影響。
找出自己內心的問題，我們就可以修正。

心理學家阿德勒說：「幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。」

我在經歷修補內心。
如果你也是，我們就一起加油吧！